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Uno spazio di benessere mentale e fisico.

28 Marzo, 2019
benessere mentale e fisico

Segui i nostri spunti, esperienze e percorsi.

Perché?

Perché pensi di avere risorse inesplorate, sai che è necessario un cambiamento ma non sai da che parte iniziare, hai voglia di condividere esperienze positive con altre persone alla ricerca di sé, vuoi modificare aspetti della tua vita che non ti appagano.

Questo progetto nasce dal desiderio di occuparci del benessere a 360 gradi.

Sempre di più negli ultimi anni la richiesta di consulenze psicologiche arriva anche da chi vuole migliorare lo stile di vita, la situazione lavorativa o relazionale.

La psicologia infatti può essere intesa non solo come uno strumento per curare la sofferenza ma anche per favorire la crescita e la scoperta del proprio potenziale ed il raggiungimento dei propri obiettivi.

Le nostre competenze cliniche psicoterapeutiche e nella gestione dei gruppi, ci permettono di utilizzare strumenti di diverse tradizioni come la mindfulness, lo yoga, la meditazione etc. in modo integrato per offrire ad ognuno un canale di crescita e approfondimento personalizzato a piccoli passi.

Il fine ultimo è accompagnarti a costruire una cura di te stesso adeguata e consapevole, un’esperienza tutta per te, individuale o in gruppo, per raggiungere il livello di soddisfazione desiderato nella tua vita.

ioXme vuole rafforzare l’idea che ognuno è responsabile del proprio benessere e cambiamento e può attivare tutte le risorse possibili per realizzarlo.

Fai fatica a prendere impegni con te stesso? A mantenere delle routine salutari? Rinunci ancora prima di cominciare perché ti spaventa la fatica del cambiamento o non sai che direzione prendere? Sappiamo che il cambiamento spaventa, per questo noi puntiamo su micro-obbiettivi quotidiani che richiedono piccoli sforzi fatti con costanza in percorsi specifici. Potrai scegliere se condividere il tuo percorso con un gruppo o essere seguito individualmente.

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