Claudia Yvonne Finocchiaro Psicologa Psicoterapeuta

07 Apr

EMBODIED COGNITION

Perché non possiamo fare a meno del corpo in terapia. “Il corpo è il veicolo primario del nostro essere nel mondo. E attraverso esso che percepiamo lo spazio nel quale ci muoviamo e che si dispieg...

02 Set

Corpo e Benessere, Psicologia e malattia

Malattie croniche: come aiutarsi con la Psicologia e lo Yoga

Per le persone che soffrono di patologie croniche e preoccupazioni per la salute l’integrazione di strumenti top down, come i colloqui psicologici, e bottom up, come lo yoga e le pratiche basate sul corpo, possono essere un’ottima combinazione.

05 Apr

Corpo e Benessere, Psiche e Mente

TYOGA CON I BIMBI: come sopravvivere al lockdown vivendo

Lo yoga può essere una attività da condividere in famiglia per tenere impegnati i più piccoli in attività sane e non rinunciare alla propria pratica di saluta

19 Feb

Corpo e Benessere

TYoga: yoga e psicologia al servizio della persona

Sempre di più, anche alla luce della situazione sanitaria attuale che ha trasformato la nostra quotidianità, siamo alla ricerca di strumenti per migliorare la nostra salute ed il nostro benessere. ...

07 Mag

Corpo e Benessere

Body scan, rilassamento frazionato di Vogt e Shavasana: Nomi diversi per la stessa risorsa

Nel 2006 ero in India e lavoravo con un medico in un’ospedale di Nuova Delhi, avevo notato che utilizzava delle tecniche che erano molto simili a quelle che avevo imparato in Italia e che si usavano i...

09 Apr

Corpo e Benessere, Psiche e Mente

Combatterete l’ansia con la respirazione

Chi di noi non ha mai sperimentato ansia nella propria vita? Soprattuto in questo momento così particolare di isolamento forzato, che dura da ormai molte settimane, è possibile che l’ansia ci travol...

06 Apr

Corpo e Benessere, Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Psicologia, Yoga e Neuroscienze a servizio della Salute

“Purtroppo la mente è irrequieta e si posa solo brevemente, come una mosca, su qualunque oggetto di contemplazione.Se vuoi ottenere i benefici della contemplazione (Yoga) e della realizzazione spiritu...

03 Mar

Corpo e Benessere, Neuroscienze e psicoeducazione

Il training autogeno: lo yoga occidentale

“Io penso che come un giardiniere che ripulisce dagli intralci il giardino, sia possibile rimuovere gli ostacoli che impediscono il vero sviluppo individuale.” J. Shultz - Spesso il training ...

15 Feb

Corpo e Benessere

Lo Yoga come via per la liberazione della mente

(articolo rivolto a chi ha già conoscenza dello yoga) L’obbiettivo dello Yoga, secondo l’antico testo Yogasutra di Patañjali, è esposto nel secondo dei 196 aforismi: “YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHA”. ...

28 Lug

Neuroscienze e psicoeducazione

Psicoterapia individuale

Il processo di una psicoterapia è difficile da descrivere e da generalizzare, è un percorso unico che dipende dall’incontro tra due individui che insieme osservano la mente di chi parla. Lo psicanalis...

10 Ott

Corpo e Benessere, Inizia da qui, Neuroscienze e psicoeducazione, Psiche e Mente

Yoga, rilassamento e cura.

Yoga, rilassamento e cura: il corpo è il tuo tempio. Lo yoga è un’antichissima disciplina che prevede un percorso che porta, attraverso l’attenzione al corpo e alla mente, la possibilità di riscopr...