rilassamento

Nel 2006 ero in India e lavoravo con un medico in un’Ospedale di Nuova Delhi, avevo notato che utilizzava delle tecniche che erano molto simili a quelle che avevo imparato in Italia e che…

“Purtroppo la mente è irrequieta e si posa solo brevemente, come una mosca, su qualunque oggetto di contemplazione.Se vuoi ottenere i benefici della contemplazione (Yoga) e della realizzazione spirituale (Vedanta), la prima cosa necessaria…