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  • mindfulness e meditazione
    Corpo e benessere

    Mindfulness e meditazione.

    Mindfulness e meditazione: gestisci i tuoi pensieri e libera la mente. La meditazione è una pratica antica legata all’oriente ma che negli ultimi anni è stata riscoperta anche nel caotico mondo occidentale. Soprattutto ultimamente…

    Ottobre 10, 2018
  • yoga e rilassamento
    Corpo e benessere Psiche e mente

    Yoga, rilassamento e cura.

    Yoga, rilassamento e cura: il corpo è il tuo tempio. Lo yoga è un’antichissima disciplina che prevede un percorso che porta, attraverso l’attenzione al corpo e alla mente, la possibilità di riscoprire se stessi…

    Ottobre 10, 2018