Da qualche anno ho un’abitudine che mi rende contenta e vorrei condividere. Cerco di notare i piccoli gesti che mi sorprendono o fanno sorridere e di dare loro importanza. Quindi, dopo che accadono, cerco…
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Inizia un nuovo anno. Sappiamo tutti che nel passaggio tra ieri e oggi in realtà non è accaduto nulla se non l’arrivo di un nuovo giorno come tanti altri. Però la chiusura di un…
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Pensare alla terapia di gruppo probabilmente evoca le scene viste in vari film. Di solito vengono rappresentati gruppi di personaggi un po’ bizzarri spesso in assetto di auto-mutuo aiuto o guidati da conduttori altrettanto…
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Il processo di una psicoterapia è difficile da descrivere e da generalizzare, è un percorso unico che dipende dall’incontro tra due individui che insieme osservano la mente di chi parla. Lo psicanalista inglese T.…
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Il nostro metodo interattivo permette di partecipare a percorsi individuali o di gruppo. Puoi scegliere la modalità live o virtuale. Ti accompagneremo sostenendoti giornalmente per la durata del tuo programma. Consulenza e…
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Siamo due psicologhe psicoterapeute e lavoriamo nell’ambito della salute. Ci piace accompagnare gli esseri umani nella loro evoluzione, andare alla scoperta delle risorse nascoste in ciascuno e vederle fiorire. Il nostro percorso personale e…
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Segui i nostri spunti, esperienze e percorsi. Perché? Perché pensi di avere risorse inesplorate, sai che è necessario un cambiamento ma non sai da che parte iniziare, hai voglia di condividere esperienze positive con…
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Percorsi psicologici: sciogli i blocchi e le insicurezze che ostacolano la tua crescita. Ognuno di noi è unico, un complesso groviglio fatto di temperamento, geni, esperienze, cultura, tradizioni, bisogni, desideri ecc. ma contemporaneamente ogni…
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Mindfulness e meditazione: gestisci i tuoi pensieri e libera la mente. La meditazione è una pratica antica legata all’oriente ma che negli ultimi anni è stata riscoperta anche nel caotico mondo occidentale. Soprattutto ultimamente…
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Yoga, rilassamento e cura: il corpo è il tuo tempio. Lo yoga è un’antichissima disciplina che prevede un percorso che porta, attraverso l’attenzione al corpo e alla mente, la possibilità di riscoprire se stessi…